Ouchie

Use Ouchie to help take control of your chronic pain through data, social support, and rewards. Ouchie was created for pain patients by pain patients with input from best-in-class doctors and pain specialists.

Ouchie will always be free users, and our mission is simple: We want to help you find a way to feel better, faster.

If you live with lower back pain, neck pain, knee pain, migraines, fibromyalgia, CRPS, Crohn's Disease, endometriosis, arthritis, lupus, nerve pain related to sciatica, or more, Ouchie’s mission is to help you find a way to best self-manage.

The app is easy to use and offers:

- Tracking

Track your pain. Create your personalized journey by updating your Ouchie profile with your specific pain type or condition. You can record changes to your pain level, medication usage, treatments, mood, sleep patterns, accomplishments, challenges, goals, and more.

Set the privacy levels and share as much or as little as you want. You can now have this information ready to go at appointments with your healthcare team.

- Community Support

Share your story. Connect with others who are also affected by the pain or condition you’re living with. Offer support and get supported. The Ouchie community has thousands of patients and you’re sure to find someone who can relate to what you’re going through. Finding and interacting with others can lessen your suffering.

- Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

Celebrate your accomplishments. Ouchie regularly recognizes daily efforts! You can set targeted goals and work toward achieving them. The more you keep track of your progress and support others along the way, the more rewards you can earn.

- Educational Content

Learn more about pain management. Ouchie provides you with valuable resources that can help you discover new ways to treat your pain. We partner with leaders in the pain management space and provide access to trusted, of-the-moment resources and articles, directing you to meditations, support groups, exercises and stretches, meal plans, current research and news, and more.

You’ve struggled with your pain alone for long enough. Better understand your symptoms, manage your condition, and perhaps even have some fun while doing so!

Join the Ouchie community today.

Say hi: hello@ouchie.com

Get help: support@ouchie.com

Check us out on the web: www.ouchie.com

Usa Ouchie per aiutarti a controllare il tuo dolore cronico attraverso dati, supporto sociale e premi. Ouchie è stato creato per i pazienti con dolore da pazienti con dolore con il contributo dei migliori medici e specialisti del dolore della classe.

Ouchie sarà sempre un utente gratuito e la nostra missione è semplice: vogliamo aiutarti a trovare un modo per sentirti meglio, più velocemente.

Se vivi con lombalgia, dolore al collo, dolore al ginocchio, emicrania, fibromialgia, CRPS, morbo di Crohn, endometriosi, artrite, lupus, dolore ai nervi legati alla sciatica o altro, la missione di Ouchie è di aiutarti a trovare un modo per auto meglio -gestire.

L'app è facile da usare e offre:

- Tracciamento

Tieni traccia del tuo dolore. Crea il tuo viaggio personalizzato aggiornando il tuo profilo Ouchie con il tuo tipo o condizione di dolore specifici. È possibile registrare le modifiche al livello del dolore, all'uso di farmaci, ai trattamenti, all'umore, ai modelli di sonno, ai risultati, alle sfide, agli obiettivi e altro ancora.

Imposta i livelli di privacy e condividi quanto vuoi o meno. Ora puoi avere queste informazioni pronte per andare agli appuntamenti con il tuo team sanitario.

- Supporto comunitario

Condividi la tua storia. Entra in contatto con altre persone colpite anche dal dolore o dalla condizione con cui convivi. Offri supporto e ottieni supporto. La comunità di Ouchie ha migliaia di pazienti e sei sicuro di trovare qualcuno in grado di relazionarti con quello che stai passando. Trovare e interagire con gli altri può ridurre la tua sofferenza.

- Terapia comportamentale cognitiva (CBT)

Festeggia i tuoi successi. Ouchie riconosce regolarmente gli sforzi quotidiani! È possibile impostare obiettivi mirati e lavorare per raggiungerli. Più tieni traccia dei tuoi progressi e supporti gli altri lungo la strada, più premi puoi guadagnare.

- Contenuto educativo

Ulteriori informazioni sulla gestione del dolore. Ouchie ti fornisce preziose risorse che possono aiutarti a scoprire nuovi modi per curare il tuo dolore. Collaboriamo con i leader nello spazio per la gestione del dolore e forniamo accesso a risorse e articoli di fiducia e attuali, indirizzandoti a meditazioni, gruppi di supporto, esercizi e allungamenti, programmi alimentari, ricerche e notizie attuali e altro ancora.

Hai lottato con il tuo dolore da solo per abbastanza tempo. Comprendi meglio i tuoi sintomi, gestisci le tue condizioni e magari divertiti anche mentre lo fai!

Unisciti alla community di Ouchie oggi.

Saluta: ciao@ouchie.com

Chiedi aiuto: support@ouchie.com

Visitaci sul Web: www.ouchie.com